layan lagu ni jap....

Subuh Yang Terakhir

Bilakah kali yang terakhir kau ucapkan sayang

pada insan yang setia berkongsi susah dan senang

Luahkan isi hati, andainya sudah ditakdir

Tadi subuh yang terakhir

Bila berdekatan kadangnya makin kita leka

Bila bejauhan barulah merindu didada

Selagi berkesempatan ucapkan terima kasih

Andai esok takkan hadir

Tika terkasar bahasa mungkin ada yang terasa

Tapi tak kedengaran rintihan kerna sayangkan dirimu

Namun di hati mampukah dilupakan

Rayulah kemaafan

Jangan sebelum nyawa dipulangkan

Bilakah kali yang terakhir kau kucupi pipi

Ayah bonda yang tak mungkin kau terbalas budi

Tunjukkanlah syukurmu bertuahnya kau dilahir

Tika terkasar bahasa mungkin ada yang terasa

Tapi tak kedengaran rintihan kerna sayangkan dirimu

Namun di hati mampukah dilupakan

Rayulah kemaafan

Jangan sebelum nyawa dipulangkan

Lihatlah saja isterimu berkorban separuh nyawa

Demi menjamin kebahagian anak dan suami tercinta

Buktikan padanya pilihan jodohmu tepat

Sebelum semua terlewat

Lafazkan rasa cinta...

andainya sudah ditakdir

Tadi subuh yang terakhir

meloy2nya leh dengar kat sini

http://www.youtube.com/watch?v=gMgzuR-8KHI

8th checkup....

time nih 9.25 pagi...sebelom minum air gula...aku dikehendaki berpuasa terlebih dahulu...adoii punyer la lamer...sudah berkerongcong perut ku mintak diisi...adesss...nurse plak wak kije slow2 saje...tapi dalam nurse dok wak kije slow2 tu berdebar gak raser dihati...maklum lahh nak kne amik darah dlu sebelum minum air gulaa....fobia ckit...seblom nihh pun aku pnh kne amik darahh...tapi doc yang tak berapa nak maher amik darah terus aku pengsan...adess...nasebb badan yang kuarng baik ni time jatuhh tu plakk tersadung kat kerusii...abeh lebam2 badan aku...nasebb baikk jarum sempat dikeluarkannn...kalu takk...huhuhu...sungguh sadisss....xmo ingat kisah lampauu...fokus skrg pasall amik darah yang MOGTT tuhh...kali nihh nurse yang maik darah tu memang pandaii...aku tak raser nak pengsan punn...cumer mabuk ckit jer...banyak jugakkk....pihak hospital amik darah dalam 10ml...manakala...lagi 30ml ader budak phD yang wak research....pas amik darah aku boleyy lagi tersenyum2 kat suami tercinta yang sedang menunggu riso mane tau aku tetiber pengsan lagi...

next step...aku kne minum air gulaa....aku tgk banyak jugak laa air gula yang die buatkann..ader la dalam satu gelass...punyer la banyak glukose yang die letakkk...takk kire plakk aku brape sudu..tapi yang pastinya die timbang laa...hahahaha....punya la susah tok aku habiskan air tuhh...minum jap...berhenti...api takderkk la aku sampai termuntahh..may be yang muntahh tuh sebab nak abes kan air gula tuhh dalam masa yang singkat kott....pas minum aku sterusnya gi jalan2....dalam dokk berjalan tulaa baru aku raser pening...pelik btoll kan..ermmm...2jam pas minum air gula baru lehh amik darah balikk...darah selepas minummm....result kiter tunggu next check up ekk...

7th checkup....

time checkup kali ke 7...pada 28/11/1010...kat klinik desa parit jerkk...checkup kali ni xderk masalah...cumer disebabkan araser takut yang teramat sangat ngan khabar2 angiin...aku tak gi plak minum air gula pada 24/11/2010...huhuhu...nurse kat sane ader tanyer sama ada aku g minum air gula ker takk...alamakk...camner nihh...last2...kne jugak minumnyer...tapi amikk tarikh baru on 1/12/2010...nak tak nak terpaksa jugak...

6th checkup

Masa checkup nie, aku berdebar sangat. maklum la berat badan nak secara mendadak...3kg dalam maser 1 bulan..wow!! hebatkann..aku pun tak tau aku makan pe sampai naik banyak gitu..iskh2...ermm..riso gak takut baby ada apa-apa...so aku kne dirujuk kepada doc..ermm cam berat jerjkk kess aku ni sampai kne rujuk doc...tapi takper laa...tok kebaikan diri n jugak baby kann...pasrah saje...huhuhu...pas jumper doc..yang tak bestnyer aku kene minum air gula la plakkk..adess...orang kate air gula die manis sangat2...huhuhu...leh muntahh...alamakk ngeri plak bunyi nyer....so...disebabkan ngeri punyer pasall...aku ngan senndirinnyer rajin menexplore info pasai minum air gula nihh (MOGTT) n kaitanyer ngan GDM...ni yang aku dapat...

Diabetes Melitus semasa kehamilan

Apakah Diabetes Melitus?

Diabetes Melitus adalah sejenis gangguan atau ketidakaturan yang menghalang badan dari menggunakan makanan dengan berkesan. Karbohidrat ringkas (gula di dalam minuman ringan, kek, atau jem) dan karbohidrat kompleks (kanji di dalam nasi dan mee) akan dihadamkan di dalam badan untuk membentuk glukosa. Glukosa dalam aliran darah kemudiannya akan dicernakan di dalam pelbagai tisu badan dan proses ini dikawalatur oleh insulin. Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh pankreas iaitu organ kecil yang terletak di belakang perut. Tanpa insulin, glukosa tidak dapat memasuki sel badan di mana ia digunakan sebagai sumber tenaga, sebaliknya glukosa akan terkumpul di dalam darah dengan berlebihan dan menyebabkan diabetes melitus.

Apakah yang dimaksudkan Diabetes Melitus semasa kehamilan?

Diabetes Melitus (GDM) semasa kehamilan merupakan keadaan di mana kandungan gula dalam darah tinggi semasa hamil dan ia dialami oleh sesetengah wanita.

Apakah bezanya antara diabetes semasa kehamilan dengan diabetes yang lain?

Di luar kehamilan, diabetes dikelaskan sama ada jenis 1 (Diabetes Melitus bersandarkan insulin, IDDM) atau jenis 2 (Diabetes Melitus tidak bersandarkan insulin, NIDDM). Sebanyak 10% pesakit Diabetes menghidap Diabetes jenis IDDM. Bagi kes IDDM, insulin yang dihasilkan oleh sel b-islet di dalam pankreas adalah tidak mencukupi atau tiada langsung. Manakala bagi NIDDM, reseptor insulin yang tidak sensitif dianggap menjadi penyebab utama masalah ini dan pesakit NIDDM biasanya gemuk.

Semasa kehamilan, kesan insulin akan terganggu sedikit oleh berbagai-bagai hormon yang dihasilkan oleh uri. Ini dikenali sebagai rintangan insulin. Beberapa hormon seperti estrogen, kortisol dan "human placental lactogen" akan menyekat pengeluaran insulin. Ia biasanya bermula pada pertengahan kehamilan (20-24 minggu). Semakin uri membesar semakin banyaklah hormon-hormon ini dihasilkan dan semakin tinggi rintangan insulin yang terjadi. Bagi kebanyakan wanita, uri dapat menghasilkan insulin tambahan untuk mengatasi rintangan insulin. Jika ia gagal maka GDM akan berlaku. Biasanya pesakit akan pulih selepas melahirkan anak. Walau bagaimanapun pesakit menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk menghidap Diabetes kemudian nanti.

Adakah GDM kerap berlaku?

Ia berlaku sebanyak 3-12% daripada semua kehamilan.
Siapakah yang berisiko mengalami GDM?

Sesiapa sahaja boleh mengalami GDM semasa kehamilan. Pesakit yang sememangnya menghidapi diabetes melitus berisiko tinggi menghidap GDM. Namun, wanita boleh menghidap GDM tanpa sebarang penyakit diabetes sebelumnya.

Faktor-faktor yang berkaitan dengan kemungkinan berlakunya GDM termasuklah:

• Sejarah keluarga menghidapi diabetes.
• Wanita berumur (>35 tahun).
• Wanita gemuk dengan indeks jisim badan >30.
• Mengalami masalah yang berkaitan semasa hamil seperti hipertensi, penghasilan cecair amnion berlebihan (polihidramnios), keguguran.
• Pernah melahirkan bayi yang bersaiz besar sebelumnya, lahir mati, atau bayi yang dilahirkan cacat.
• Kandidiasis faraj yang berulang-ulang dan jangkitan kulat pada Kulit.
  
  
  
  
  Bagaimana penyakit ini dikesan?
  Lazimnya wanita tidak menunjukkan sebarang tanda amaran walaupun kemungkinan sesetengah wanita merasa teramat dahaga, kerap buang air kecil dan kelesuan. Ramai wanita yang menghidap GDM tidak menunjukkan sebarang faktor risiko. Sesetengah pusat rawatan menyediakan ujian saringan antara 24-28 minggu kehamilan. Namun dicadangkan anda menjalani ujian saringan glukosa (ujian kerintangan glukosa oral yang diubahsuai, MOGTT) jika terdapat faktor risiko.
  
  
  Apakah ujian Tolerans Glukosa secara oral?
  Ujian akan dijalankan selepas pesakit berpuasa semalaman dari pukul 10.00 malam sebelumnya. Sampel darah untuk menentukan paras gula dalam darah akan diambil pada awal pagi diikuti meminum glukosa (75 gm glukosa di larutkan dalam 250ml air). Ujian ini selesai apabila pengukuran paras gula dalam darah diambil 2 jam berikutnya
  
  
  Intepretasi hasil ujian

  	Aras glukosa dalam plasma vena (mmol/l)
  	Puasa	2 jam selepas glukosa diambil
  Normal	<6	<8
  Tolerans glukosa yang terganggu	6-8	8-11
  Diabetes	>8	>11

  
  Bagaimana diabetes memberi kesan ke atas kehamilan?
  Ini bergantung pada tahap penjagaan kesihatan diri anda sendiri. Jika paras gula di dalam darah dapat dikawal dengan baik sepanjang kehamilan, komplikasi untuk mengalami masalah ini dapat dikawal dan dicegah. Jika paras gula di dalam darah berlebihan, maka ia akan berpindah ke bayi menerusi uri. Janin akan bertindak balas dengan menukarkan glukosa yang berlebihan kepada lemak dan bayi ini akan menjadi terlalu besar (makrosomia). Bayi yang terlalu besar akan menimbulkan kesukaran ketika pelahiran dan kelahiran dan meningkatkan risiko untuk menjalani pembedahan Caesarean.
  Sebagai tambahan kepada makrosomia, GDM akan meningkatkan risiko hipoglisemia (paras gula yang rendah di dalam darah) semasa bayi baru dilahirkan. Paras gula di dalam darah bayi akan diawasi dengan teliti semasa penjagaan bayi dan adalah perlu memberi glukosa secara intravena kepada bayi jika paras gula terlalu rendah. Bayi juga mudah terdedah kepada Jaundis, ketidakimbangan bahan kimia di dalam darah seperti paras serum kalsium dan magnesium yang rendah, masalah pernafasan mahu pun kecacatan bayi. Adalah dipercayai bahawa bayi yang bersaiz besar cenderung menjadi obes di masa akan datang. Semasa dewasa, mereka juga akan cenderung untuk menghidapi diabetes jenis 2 (diabetes yang tidak bersandarkan insulin).
  Pemeriksaan ultrasound semasa antenatal adalah berguna untuk mengawasi saiz janin dan mengesan polihidramnios serta keabnormalan janin. Seperti pesakit diabetes yang lain, ibu yang hamil dengan GDM adalah berisiko tinggi untuk mengalami komplikasi seperti jangkitan pada saluran kencing, Diabetik Ketoasidosis, dan jangkitan kulat pada kulit. Mereka juga mudah terdedah kepada kelahiran pramatang disebabkan Polihidramnios dan bayi yang bersaiz besar.
  
  
  
  adakah GDM menjejaskan proses pelahiran dan kelahiran?
  GDM itu sendiri bukanlah merupakan penunjuk bagi pembedahan Caesarean. Namun jika bayi terlalu besar untuk menjalani kelahiran normal melalui faraj, atau jika bayi dalam tidak dapat dilahirkan secara normal, maka kelahiran secara Caesarean sangat diperlukan. Jika bayi sangat besar, ia kemungkinan akan mengalami trauma semasa kelahiran, terutamanya kecederaan tulang dan saraf di sekitar bahu.
  Jika terapi insulin diperlukan semasa kehamilan, anda akan diberi suntikan insulin pada waktu pagi semasa pelahiran bermula atau diberi melalui intravena sepanjang proses pelahiran. Selepas bayi dilahirkan paras gula di dalam darah biasanya akan kembali ke paras normal dan insulin tidak diperlukan lagi.
  
  
  Bagaimana rawatan terhadap GDM?
  Langkah pertama ialah mengawal paras glukosa di dalam darah dengan pengubahsuaian diet. Senaman sederhana secara tekal juga berguna untuk memperbaiki tolerans glukosa. Jika pendekatan melalui pemakanan tidak berkesan, terapi insulin diperlukan. Paras glukosa perlu diawasi selalu jika terapi insulin telah dimulakan. Jika anda memang menghidap diabetes dan bercadang untuk hamil, anda perlu berusaha untuk mengawal diabetes pada tahap optima beberapa bulan sebelum mengandung kerana paras glukosa yang tinggi semasa trimester pertama akan meningkatkan risiko kelahiran bayi cacat.
  
  
  Mengapa diet yang khusus disyorkan?
  Diet seimbang yang berkhasiat amat perlu untuk mengekalkan kesihatan ibu yang sihat dan kehamilan yang berjaya. Bagi wanita yang mengalami GDM, diet yang sempurna dapat memastikan paras gula dalam darah adalah normal dan secara amnya ia adalah langkah pertama yang dilakukan sebelum menggunakan terapi insulin. Tumpukan sepenuh perhatian terhadap pengambilan kalori setiap hari dan pemilihan makanan yang betul untuk mengekalkan paras gula di dalam darah.
  Keperluan kalori setiap hari meningkat sebanyak 300 kalori semasa trimester kedua dan ketiga kehamilan. Jika pengambilan kalori semasa tidak hamil adalah 1800 kcal sehari dan berat badan kekal, pengambilan kalori sebanyak 2100 kalori setiap hari adalah biasa dari tempoh 14 minggu kehamilan hingga proses kelahiran.
  Berikut adalah pola pemakanan yang baik untuk mengekalkan paras gula yang normal di dalam darah:
  • Elakkan gula dan makanan yang tinggi kandungan gulanya (kek, aiskrim, minuman ringan, buah-buahan di dalam tin, jem, coklat dan lain-lain).
  • Mengambil karbohidrat kompleks (bijirin, kekacang, peas, sayur-sayuran, dan makanan berkanji).
  • Mengambil makanan yang kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, legum, roti gandum tulen, dan lain-lain).
  • Memastikan diet yang rendah lemak, terutama lemak tepu (mentega, daging berlemak, krim dan lain-lain). Pilihlah hirisan nipis daging dan ayam tanpa kulit. Elakkan makanan yang bergoreng.
    
    
    so aku kne wat MOGTT ni ikut tarikh doc 24/11/2010...nanti kita tgk result macam mane ekk..
    
    
  
  
  
  

lawatan kali ke 5 (14/11/2010)

alamak...berat aku naik secara memdadakk..adesss...ntahh laa...aku raser cam biaser jerkk aku makan,...bayangkann la dalam tempoh sebulan berat aku naik sebanyak 3kg...erm from 49-52...kihkihkih...banyak tuhh naikk...so oleh yang demikiann...aku kne la minum air gulaa..as langkah berjaga2...takut kencing manis kater dieorangg...riso effect kat anak lagi..so nak tak nak aku terpaksa la minum air gulaa.....slblom tu kne rujuk doc dlu....on 16/11/2010

time lawatan kali ke 4 (1st scan)

time niih 10 /11/2010...ari apa lupa la plak..sudah cukup 4bln usia my miow2 to be...hehehe....so if ikut jadual asalll.ari nihh aku kne scann...ermmm...excited gakk raser..maklum laa...first time punyer scann...so nak tak nak terpaksa la kau kuar aewaii dari kejer tk ke klinik kesihatan kubang kerian....punyer la ramai orang...mane taknyer...aku punyer temujanji kol 2....last2 turn aku kol 4....perot???...tak usahh cakapp la memg berkerongcong giler....sesekali teringat kat baby...keciann la plakk..kelaparannn....huhuhu....result scan doc cakap sumernyer ok...alhamdulillah....time tu BPD baby 33mm ( 15w 5d)...ermmm...first time aku dengar BPD....sesekali tergerak gak ati nak cari ae itu BPD....setelah mengeksplore....apa yang aku dapat.....BPD ialah satu ukuran diametes kepala fetus....ooo...baru ku tahu...manakala...FL baby plak 20mm (16w)...tok pengetahuan sume FL merujuk kepada ukuran panjang tlang paha fetus dalam kandungan...ermmmm....suda majuteknologi kita sekarangg...sumernyer dhujung jari jerkkk...doc jangka due aku area 28hb 4 2011...tu pun based on result scan..